4 Mẹo Cơ Bản Giúp Giảm Đau Chân Khi Đi Giày Cao Gót Không Thể Bỏ Qua
Là biểu tượng của phái đẹp, những đôi giày cao gót luôn là món phụ kiện thời trang không thể thiếu của phái đẹp. Tuy nhiên có một điều không thể tránh khỏi đó chính là nếu bạn phải di chuyển hay đứng quá lâu trên giày cao gót sẽ không dễ chịu chút nào do phài chịu đựng toàn bộ trọng lượng cơ thể. Cùng khám phá 4 mẹo cơ bản giúp giảm đau chân khi đi giày cao gót sau nhé!
1. CHỌN GIÀY CAO GÓT CÓ KÍCH THƯỚC VỪA VẶN VỚI CHÂN
Đây chắc chắn là điều cần thiết mà bạn cần nghĩ đến đầu tiên mỗi khi đi mua giày cao gót. Do có thiết kết đặc trưng với phom dáng ôm sát bàn chân, nên nếu như bạn chọn giày cao gót quá chật, chúng sẽ gây những tổn thương lên chân của bạn như trầy da hay bầm tím. Không những thế đi giày quá bó sẽ khiến cho máu của bạn không lưu thông được gây tê và nhức mỏi cho chân của bạn. Ngược lại, nếu như bạn lựa chọn giày cao gót quá rộng thì bạn sẽ cảm thấy rất khó khăn khi bước đi do tình trạng "trượt gót". Bên cạnh đó, bạn sẽ không thể nào sở hữu dáng đi đẹp được nếu như mang một đôi giày cao gót rộng hay chật hơn so với bàn chân mình. Vì vậy, đừng chủ quan hay vì quá yêu thích một mẫu giày đẹp mà bỏ qua việc chọn lựa đôi giày cao gót thật sự vừa vặn với mình. Có một mẹo nho nhỏ là bạn nên đi mua giày cao gót vào buổi chiều, thời điểm mà chân của bạn đã đạt được độ giãn nở tối đa
Bạn nên chọn giày cao gót có kích thước vừa vặn với chân để tránh bị đau chân
2. CHỌN GIÀY CAO GÓT CÓ CHIỀU CAO PHÙ HỢP
Có thể bạn nghĩ rằng "chiều cao của giày cao gót tỉ lệ thuận với độ tự tin của phái đẹp". Tuy nhiên, làm sao bạn có thể bước đi tự tin được khi mà đôi giày cao gót của bạn quá cao và không vững vàng? Vì vậy, nếu như bạn thật sự yêu thương và quan tâm đến đôi bàn chân của mình thì hãy chọn cho mình một đôi giày cao gót với chiều cao thật phù hợp với mình. Điều này, vừa bảo đảm an toàn cho bạn, vừa hạn chế những cơn đau chân và mỏi lưng do phải đứng trên một đôi giày khá cao. Bạn có thể tìm hiểu các cách đo chiều dài chân trên internet để từ đó có thể tìm ra được đâu mới là chiều cao phù hợp với mình. Hoặc bạn cũng có thể chỉ lựa chọn những mẫu giày cao gót với phần đế cao dưới 5cm để diện hàng ngày.
Chọn giày cao gót có chiều cao phù hợp để giảm đau chân khi đi
3. ĐỪNG QUÊN NGÂM CHÂN VÀO NƯỚC ẤM SAU KHI DIỆN GIÀY CAO GÓT
Thông thường, đối với những cô nàng công sở thì việc phải đứng trên giày cao gót cả ngày là không thể tránh khỏi. Vì vậy, sau một ngày làm việc mệt mỏi, chân của bạn chắc chắn sẽ cảm thấy tê, nhức. Để khắc phục tình trạng này, bạn có thể thư giãn cho chân bằng cách ngâm chân vào một chậu nước ấm. Với tác dụng giúp lưu thông máu, nước ấm sẽ lấy đi các cảm giác đau hay mỏi khỏi chân bạn và khiến cho bạn cảm thấy thoải mái hơn khi diện giày cao gót vào ngày mai
Ngâm chân vào nước ấm mỗi tối để giúp máu lưu thông dễ hơn khi diện giày cao gót cả ngày
4. ĐỪNG BỎ QUA CÁC BÀI TẬP GIẢM ĐAU CHO CHÂN KHI DIỆN GIÀY CAO GÓT
Đây là mẹo giúp giảm đau chân khi đi giày cao gót khá hiệu quả. Ngoài những việc như lựa chọn giày cao gót vừa vặn và có chiều cao phù hợp, hay ngâm chân vào nước ấm mỗi tối thì bạn cũng nên dành thời gian cho việc tìm hiểu các bài luyện tập giảm đau cho chân trên internet. Ngoài tác dụng giúp tiêu biến đi các cơn đau khi phải đi giày cao gót quá lâu thì những bài tập này còn giúp thư giãn cho đôi chân của bạn mỗi ngày.
Đừng bỏ qua các bài tập giảm đau cho chân khi đi giày cao gót
Nếu là một tín đồ của mẫu giày gót cao, thì bạn nhất định đừng bỏ qua 4 mẹo giúp giảm đau chân khi đi giày cao gót này để bảo vệ cho đôi chân của bạn thật tốt nhé. Và nếu như bạn đang tìm những mẫu giày cao gót đẹp và êm chân thì đừng quên đến ngày các cửa hàng Giày Đông Hải hoặc bạn có thể đặt MUA GIÀY ONLINE - shopdonghai.com
Hệ thống 7 cửa hàng giày Đông Hải
Tại Thành phố Hồ Chí Minh:
- 229 Hai Bà Trưng, Q.3 - (đối diện cổng công viên Lê Văn Tám)
- 238 - 240 - 242 Đinh Tiên Hoàng, Q.1 - (dốc cầu Bông, Đa Kao)
- 45 - 47 Cách Mạng Tháng Tám, P. Bến Thành, Q.1 (gần Ngã 6 Phù Đổng)
- 516 Cách Mạng Tháng Tám, Q.3 - (gần công viên Lê Thị Riêng)
- 561 Điện Biên Phủ, Q. Bình Thạnh - (Lầu M, TTTM Pearl Plaza)
- 162 - 164 Quang Trung, P.10, Q. Gò Vấp
Tại Thành phố Hà Nội:
- 222 Bà Triệu, Q. Hai Bà Trưng (qua ngã tư Bà Triệu, Tuệ Tĩnh)
----------------------------------------------------------------------
XEM THÊM CÁC TIN BÀI GIÀY THỜI TRANG KHÁC:
BÍ QUYẾT CHỌN GIÀY CAO GÓT: KẾT HỢP CÙNG TRANG PHỤC SAO CHO CHUẨN?
5 BÍ QUYẾT CHĂM SÓC GIÀY CAO GÓT CỰC CHUẨN PHÁI ĐẸP CẦN PHẢI BIẾT